INÈS HAMOUDI
AU TEST DE VALENCE
C’est l’heure du grand rendez-vous pour la jeune athlète de Saint-Médard, qui courra dimanche le marathon de Valence, avec l’espoir de signer un temps sous les 2h30’
C’est un sacré défi que s’est lancé Inès Hamoudi pour ce dimanche. Engagée au marathon de Valence, l’athlète de Saint-Médard espère couvrir l’épreuve en moins de 2h30’, visant les 2h28’. Cela peut paraître ambitieux mais la jeune femme, à 24 ans, n’en est pas à son coup d’essai, puisqu’elle était déjà venue en 2024, signant un chrono de 2h31’14”.
Sept mois auparavant, elle avait couru et remporté son tout premier marathon à Saumur, en 2h33’33’’. Pour une première, c’était une jolie performance qu’elle relativise. « J’ai vécu une expérience mitigée, avec une gestion trop mal maîtrisée pour pouvoir vraiment en profiter », révèle-t-elle. « J’étais très fatiguée à l’arrivée mais quelques jours plus tard j’avais très envie de recommencer. »
À Valence, elle aurait pu faire mieux, sans une sérieuse blessure qui vint perturber sa préparation. « Un mois avant la course, j’ai été victime du syndrôme de l’essuie-glace, explique-t-elle, avec le frottement du tendon du genou contre l’os. Je ne pouvais même pas poser le pied par-terre. La douleur était telle que même les anti-inflammatoires ne parvenaient pas à la calmer. Je me suis présentée au départ sans savoir si je pourrais aller au bout. Terminer la course, c’était déjà pas mal. »
Inès Hamoudi se souvient avoir tout donné, malgré la douleur, sur les sept derniers kilomètres, en pente douce. Elle se fit la promesse de se soigner, pour pouvoir revenir courir sans blessure. « C’était un problème de déficit musculaire au niveau de la hanche. J’ai mis beaucoup de temps à guérir, avec beaucoup de renforcement musculaire! »
Ce goût pour le marathon peut paraître étonnant pour une athlète de 24 ans, un âge où généralement, l’on préfère la piste et les distances plus courtes dans ce sport. « Dans mon projet, le marathon n’était pas quelque chose que je réservais pour ma fin de carrière, quand j’aurai 35 ans et perdu ma vitesse”, révèle-t-elle. « C’est une distance que j’apprécie. J’ai vraiment envie d’en faire une spécialité exclusive, tout en variant les épreuves car j’aime également beaucoup le 10 km. »
En réalité, Inès Hamoudi était programmée mentalement pour courir 42 kilomètres. « Quand j’ai commencé l’athlétisme, mon entraîneure a tout de suite dit que je finirais sur marathon », révèle-t-elle. Elle affirma son talent en demi-fond chez les jeunes, que ce soit sous les couleurs de clubs de Gironde comme Saint-Médard ou de l’US Talence. « Mais j’ai vraiment commencé à m’amuser chez les cadettes, parce que l’on pouvait faire du 10 kilomètres », glisse-t-elle. “Plus les années ont passé, plus j’ai couru sur la route.”
Elle remporta pourtant les championnats de France Espoirs sur 5000 m en 2022 en 16’43”06 et signa un chrono de 34’53” lors des championnats de France du 10.000 m en 2023. « Ce n’était pas passionnant. Je me suis dit que je ne pouvais pas continuer à faire des choses que je n’appréciais pas et qu’il valait mieux courir sur route. J’aime l’ambiance des courses sur route. »
La Girondine qui court désormais sous les couleurs du Racing Multi Athlon, se roda sur semi-marathon, signant notamment un temps de 1h12’02’’ à Nice en avril dernier. Elle qui vient de faire 5 ans d’études de médecine et veut devenir conseillère en nutrition, est désormais prête pour une carrière de marathonienne, nourrissant l’espoir secret de se qualifier pour les JO de Los Angeles. Un chrono en 2h28’ à Valence constituerait une bonne base de travail. « Cela me paraît raisonnable », dit Inès, qui étonne par son petit gabarit à la foulée très cadencée. « Je vais me concentrer sur mes sensations et faire avec la forme du jour. Je vais écouter mon coach car j’ai vraiment envie de réaliser une course intelligente, maîtrisée, pour prendre du plaisir et ne pas taper le mur, pour pouvoir en profiter jusqu’au bout. »
Will Bradford
Crédit photo : Will Bradford
Légende : Inès Hamoudi, à l’arrivée du semi-marathon de Bordeaux, qui lui a servi de préparation.
